「最近、学校の先生や周りの保護者の方から『姿勢が良くなったね！』と褒められたんです」

保護者様からいただいた、とっても嬉しいご報告です。
空手の稽古では、技の練習と同じくらい「座り方」や「立ち方」を大切にしています。
背筋をピンと伸ばして先生の話を聞く。
これ、実は大人でも意識しないと難しいことですよね。
なぜ空手で姿勢が良くなるのか？

• 正しい正座の習慣: 稽古の始まりと終わりには必ず正座を行い、自分の中心を整えます。
• 体幹の強化: ぶら下がり練習などで鍛えた体幹が、体を内側から支える力になります。
• 「見られている」意識: 礼儀を重んじる環境が、自然とシャキッとした立ち居振る舞いを作ります。

「姿勢の良さ」は、集中力アップや自信に満ちた印象にも繋がります。
空手を通して、一生モノの財産を身につけてほしいと願っています。

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