コラム 空手は全身を鍛え体力づくりにも効果的です！ 近年、カラダの中心部の体幹を鍛え、カラダのバランスを整える習い事が注目を集めています。 中でも空手は、男の子からも女の子も人気を集めており、体幹トレーニングとしても効果を期待できる武術です。 空手の動きで片足での動作や重心移動、礼や正座での姿勢を保つことなどが、普段使っていない筋肉にも働きかけます。 逆に体幹が弱い状態だと、姿勢を維持できなかったり、姿勢が崩れたり、バランスを崩しやすくなってしまったりします。 さらに空手の型の動き以外にも、体幹が整うことで正座や礼の動作などの美しい所作にもつながりますね。 愛知県の名空会でも、型を極めるだけでなく礼儀作法も大切にし、日々鍛錬に取り組んでいます。 城北橋カトリック教会・楠地区会館・比良スイミングスクール2階で、空手教室をひらいています。 小さいお子様も大人の方の入門も受け付けております。 1ヵ月無料体験(週1回×4回)も可能ですので、お子様に実際に雰囲気を体験していただけたらと思います。 お子さんが空手を習いたがっている方やお子さんに礼儀作法を身につけてほしい方、カラダを鍛えたいと考えている方、護身術として空手を身につけたい方もぜひ、お気軽にお問い合わせください。 お問い合わせはこちらから 武術の習い事なら空手がおススメ！ 空手の習い事が人気と集めている理由の中に、礼儀作法が身につくからという声をよく耳にします。 実際、空手ではどんな礼儀作法を行うの？という方に、いくつかご紹介致します。 まず、空手など武術では、上下関係を大切にしているため、目上の人を尊敬し、後輩を大切にすると言う心も育てます。 師範や先輩に対し敬語を使うので、自然と敬語を使うタイミングも身につきます。 また、正座で座ったり、立ち方や礼の仕方にも決まりがあります。 礼に始まり礼に終わると言う言葉もあるように、空手は練習の始まりと終わりだけでなく、型の始めと終わりなどにも、きちっと挨拶をします。 これらの積み重ねで、礼儀作法が身についていくのです。 愛知県の名空会でも、型を極めるだけでなく礼儀作法も大切にし、日々鍛錬に取り組んでいます。 城北橋カトリック教会・楠地区会館・比良スイミングスクール2階で、空手教室をひらいています。 小さいお子様も大人の方の入門も受け付けております。 1ヵ月無料体験(週1回×4回)も可能ですので、お子様に実際に雰囲気を体験していただけたらと思います。 お子さんが空手を習いたがっている方やお子さんに礼儀作法を身につけてほしい方、カラダを鍛えたいと考えている方、護身術として空手を身につけたい方もぜひ、お気軽にお問い合わせください。 お問い合わせはこちらから 空手でカラダを鍛え、礼儀作法も身につけよう 空手は、カラダを鍛えられることはもちろん、礼儀作法も身につけることが出来るため、子供達やご両親からも注目されている習い事です。 男の子だけではなく、女の子からも人気を集めています。 また、空手は室内で行う習い事の為、天気の影響を受けず通えるのも嬉しいポイントですよね。 空手にはさまざまな型があり、一人一人のペースで練習することができます。 日常生活では、あまり使わない筋肉も鍛えられるため、体幹や全身をバランスよく鍛えることができるのです。 そして、組み手前の挨拶や、正座など礼儀作法についても学べることも魅力の1つですね。 空手は個人競技ではありますが、仲間と一緒に取り組むことで競い合い、お互いを認め合う心も育てます。 愛知県の名空会は、城北橋カトリック教会・楠地区会館・比良スイミングスクール2階にある空手教室です。 現役の保育士も指導を行っていますので、小さいお子様も安心してご利用ください。 もちろん大人の方の入門も受け付けております。 1ヵ月無料体験(週1回×4回)も可能ですので、お子様に実際に雰囲気を体験していただけたらと思います。 お子さんが空手を習いたがっている方やお子さんに礼儀作法を身につけてほしい方、カラダを鍛えたいと考えている方、護身術として空手を身につけたい方もぜひ、お気軽にお問い合わせください。 お問い合わせはこちらから 空手を学ぶことで負けず嫌いな心が育つ 空手を小さいうちから習い事として学ぶと、負けず嫌いの精神が根付きます。 小さい子はパンチやキックをするのが好きですよね。そして、ちょっとしたことで喧嘩して自分が負けそうになると泣いてしまう子もいます。 これはもともと闘争本能が人間の中にあるからです。そして空手は個人対個人で行うもの。 勝敗を左右するのは全て自分自身です。勝つ喜び、そして負ける悔しさを何より感じられるので、子供の成長を促すのに適切なスポーツと言えるでしょう。 「試合で負けたら更に練習しよう」、「こういった辛い思いをするのはもう嫌だ」という気持ちが繰り返されるので、負けず嫌いの心が育ちます。 もちろんチームスポーツも協調性やチームワークなどが育まれるので否定しませんが、個人で行うスポーツは自分自身を鍛えるのに最適です。 そして数ある個人スポーツの中でもルールやマナーを重んじているのも空手の特徴。道場に入るときに押忍とお辞儀をする、相手に対してお辞儀をする、道着の乱れは必ず正してから試合を再開するなど、礼儀作法を遵守するスポーツでもあります。 そして試合が終わってお礼後、相手選手と握手する時は両手で行っています。こういったことからも、相手の信頼や尊敬の念がしっかりと伝わってくるスポーツです。 お問い合わせはこちらから 子供の成長過程で武術が良い理由とは？ お子さんが空手を始めるきっかけはさまざまです。 ・友達がやっていた・家から道場が近かった・親が空手の経験者だった・キックやパンチをするのがなんだか楽しそうだった ちょっとしたことがきっかけて空手を始める子が多いですが、実は空手には様々な長所があります。 まずは礼儀です。空手は必ず最初と最後に礼をします。どんな相手にも敬意を払う心を磨くことができますので、これは日常生活でも役立つはずです。例えば同級生や先輩、先生など様々な人に対して相手の気持ちを考えた子供に育ってくれます。 そして空手は一見野蛮なスポーツに思っている方もいるかもしれません。しかし、ルールとして顔面への攻撃や金的への攻撃、そして膝や肘などの関節蹴りは禁止になっています。 また、ルールとして怪我防止のため、寸止めもしくは極めと呼ばれる試合形式もあります。この場合は実際に相手にダメージを与えるわけではなく、形をしっかりと示した場合に勝敗が決まるようになっています。 このように相手に深いダメージを与えることが目的ではありません。相手のことを考えながら行っているスポーツなので、非常に紳士的な意識が根付く武術と言えます。 思いやりのある子供に育ってもらいたいというときに空手は非常に有効です。 お問い合わせはこちらから 女の子も空手を始めてみませんか？空手にはメリットがたくさん！ ・空手は女の子には向かないスポーツでは？・女の子が格闘技をやる必要はない こういったお考えの親御さんもいらっしゃるかと思いますが、決してそんなことはありません。 空手は技術だけでなく精神を鍛えるスポーツでもあります。特に心身ともに成長が著しい小学校低学年から高学年にかけては、マナーを学ぶ大事な時期です。そのタイミングで空手を始めることは決して無駄ではありません。 また、女の子が空手を学ぶことで護身術の強化にも繋がります。空手を通じて下記のようなメリットが得られます。 ・礼儀作法が身につく・運動神経の発達が期待できる・集中力の向上が期待できる・護身術の初歩、基礎を学ぶことができる 空手は礼に始まり礼に終わるのがルールです。これは世の中のことにも通ずる部分があるかと思います。そして体のあらゆる部位を使って攻撃したり、守備をしますので、身体能力の向上が見込めます。反復練習をすると体全体の筋力アップにつながります。 そして空手は護身術にも役立ちます。暴漢に襲われたことを想定した防御や攻撃を教えているわけではありませんが、体格差のハンデを克服できる術を学ぶことができます。名空会には女の子もいますので、まずは体験にお越しください。 お問い合わせはこちらから デジタル時代の今だからこそ武術を習ってみませんか？ 保護者の方に対して、「お子様にどのような武術を習わせたいですか？」というアンケートを取ったところ、空手、柔道、剣道が上位を占めたということです。 今のこの時代に何か子供たちのためになる習い事は何かと考えて、武術という選択肢をご検討頂くということは非常に重要なことではないかと考えております。 子供に習い事を習わせようとしても親からの一方的な押し付けにより習わせるというのはあまり良いことではありませんので、まずはお子様のご希望を丁寧に聞いてあげることも重要なことです。 また、簡単に習わせてあげるといいましても習い事をさせるということは、やはりお金もかかることですので、金銭的な負担も考えて頂かなくてはなりません。 しかしながら、今やデジタル化の時代で、国際化も進んでいく中、日本の伝統的な武術を習わせてあげるということは、これからの子供たちにとって大切な何かを学んでもらえることかもしれません。 名空会（研修センター支部）は、名古屋市北区、西区にある空手教室です。 名空会 研修センター支部では、現役保育士の先生が教えている道場だから、習い事が初めての子供でも安心して空手を始めることができます。 空手とは、手や足を使って相手にパンチやキックをして闘う武術です。「習い事なににしよ～」と考えているそこのお母様・お父様、礼儀や挨拶が身につく格闘技を習わせてみませんか？ お問い合わせはこちらから 子供に格闘技を習わせるとこのようなメリットがあります 皆さんはお子様に習い事を習わせるとしたらどのようなものを習わせてあげたいとお考えになるでしょうか？ よくあるのは、地域の野球チームやサッカーチームに入らせてあげるといったご家庭も多いのではないかと思うのですが、そんな中でも格闘技を習わせるという選択肢を是非ご検討頂ければと思います。 それでは、子供に格闘技を習わせるとどのようなメリットがあるのかと申しますと、まず第一に格闘技を習わせると身体をよく使うことによって体を鍛えることができます。 これにより、体が大きくなる、柔軟性が高くなる、また怪我もしにくい身体になることもできます。 格闘技と言いますと、どうしても身体的な効果ばかりに注目されてしまいがちですが、それだけではなく格闘技の習い事を通じて、身体的な効果も良くなります。 例えば、集中力が上がりますし、相手に対して敬意を払えるようになります。 名空会（研修センター支部）は、名古屋市北区、西区にある空手教室です。 名空会 研修センター支部では、現役保育士の先生が教えている道場だから、習い事が初めての子供でも安心して空手を始めることができます。 空手とは、手や足を使って相手にパンチやキックをして闘う武術です。「習い事なににしよ～」と考えているそこのお母様・お父様、礼儀や挨拶が身につく格闘技を習わせてみませんか？ お問い合わせはこちらから 礼儀や挨拶が身につく以外にも空手を習うと良いことはあります 習い事として空手を始めてみるとどのような良いことがあるでしょうか？ よく言われることとしては、空手を始めてからきちんと挨拶ができるようになった、あるいは空手を通じて礼儀が身につく子になったといわれるようになった方は多いようです。 しかしながら、実際にはこの他にも多くのメリットはあるものです。 空手というのは武術の一種で、お稽古中は一心不乱に練習をしています。そうすると、他のことについて考えることがなくなり、ストレスを抱えている方もストレスが軽減されるようになります。また、空手の習い事には、同年代の子供たちも多く参加されていますので、ご近所の地域だけではなく、お友達が多くできるということも良いことです。空手の練習をしっかりと行うと、体の動きを自分で理解できるようにもなりますので、姿勢も良くなります。 名空会（研修センター支部）は、名古屋市北区、西区にある空手教室です。 名空会 研修センター支部では、現役保育士の先生が教えている道場だから、習い事が初めての子供でも安心して空手を始めることができます。 空手とは、手や足を使って相手にパンチやキックをして闘う武術です。「習い事なににしよ～」と考えているそこのお母様・お父様、礼儀や挨拶が身につく格闘技を習わせてみませんか？ お問い合わせはこちらから 名空会で身につく技術や、先生はどんな人？ 空手の稽古を行っている名空会で身につく技術や、先生はどんな人なのか、これから習い事として通わせてみようかと思っている親御さんにとっては気になるところだと思います。 名空会では、愛知県を中心に、岐阜県、三重県、石川県、福井県で活動を行っています。 空手道という武道を通じ、文武両道を実践し、健全育成を目指しています。挨拶・礼儀を日々の稽古の中で、先生がお手本となり実践しているので、気持ちよく稽古をスタートさせることができます。 そんな空手の稽古を行っている名空会で指導にあたる先生は、複数人いますが、どの先生も生徒思いで優しく、元気があって子どもたちに人気があります。 先生の中には、保育士や幼稚園教諭の資格を持ち指導にあたっている人もいるので、小さいお子さんにも安心です。空手の有段者であることはもちろんですが、教育者として、また地域の健康運動実践指導者として、スポーツ指導員の資格も取得しているので、指導者としても安心です。 このように小さなお子さんから思春期を迎えるお子さんまで幅広い年齢のお子さんたちが通うからこそ、指導にあたる先生も日々の鍛錬はもちろん、どのように教育していくべきかという最新の教育方法を学習したうえで指導にあたっているからこそ、子どもたちは生き生きと稽古を行うことができているのです。 名空会（研修センター支部）は、名古屋市北区、西区にある空手教室です。体験練習も実施しておりますので、お気軽にお問い合わせください。 お問い合わせはこちらから «3456
